今週の一番人気はこちら!! 健康大好き!体に優しい通販生活。

2008年06月24日

鍼灸院の先生が書いたブログ

鍼灸院の先生が書いたブログを見つけました。骨盤矯正やダイエットその他もろもろ健康にかかわることについて、楽しくわかりやすく書いています。
ぜひ見てみて下さい。
http://blog.goo.ne.jp/goshinkyu/e/1fc57d847e39407e48a9c6174fd2e53c
posted by 健康父ちゃん at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月12日

ヒマラヤ岩塩でデトックス

ヒマラヤ岩塩を風呂に入れています。
もう、すごい汗!!が出ます。悪いものもかなり出て行ってそうです。岩塩を適量風呂に入れると、少しぬるめだなと思っていたお湯でも体がぽかぽかあったまってくるのが分かって、風呂から上がった後も、しばらく汗が止まりません。できれば、足に冷水を当てるなどして、毛穴を閉じてからあがったほうがよいかも知れません。
で、この間ヒマだったので、ぬるめの岩塩風呂に30分入っていたら、入る前と後で僕の体重が1.5キロ下がっていました。多分サウナ30分より体重の減りが大きいと思います。
岩塩自体は、いろんな種類があって選ぶのが楽しいです。詳しくはHP↓にて見てみて下さい。ちなみに我が家の岩塩は「ピンク岩塩小粒タイプ」です。





posted by 健康父ちゃん at 17:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月10日

アレルギー対策に、やっぱり掃除機は紙パック式でしょ

08-06-10_23-02.jpgほこりなどにアレルギー反応を起こす方で、家の掃除に力を入れてアレルゲンを抑えようとしている方は多いと思います。
そんなあなた、掃除機は何をお使いですか。僕は以前は国産メーカーのサイクロン式を使っていたのですが毎回ゴミを捨てる時に、結構舞い上がるほこりを吸ってしまってました。
アレルギーをお持ちの方、ずばり掃除機は紙パック式がおすすめです!紙パック式ならいちいちほこりを吸ってまでゴミを捨てる必要がありません。それだけアレルゲンから遠ざかることが出来ます。
ちなみに我が家で使っているミーレの掃除機は、写真のとおりシャッターが付いていて、紙パックを交換するときのほこりの舞い上がりを最小限に抑えられます。
ご家庭の掃除機の形態を一度見直してみて下さい
posted by 健康父ちゃん at 23:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットニュース。読んだら面白かった。

ダイエットニュースなるHPを見ました。ただ情報が載っているだけではなくて、見てる人も投稿などで参加できるようになっていましたので、気になる方はご覧になってみて下さい。

http://diet.txt-nifty.com/news/
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2008年06月09日

全額返金システムがついた安心のダイエットサプリメント

これは、自分で試したわけではないのですが。
 ダイエット用のサプリメントっていろいろありすぎて、しかも、効果は人によって違うから、何が良いか分からないという方が多いと思います。
 そんな方が、じゃあ何を選んだら良いか。ちょっとよさそうなものを見つけたので紹介しますね。
「セルスリムダイエット」という、サプリメントです。これは、人の細胞の総個数はそれほど変わらなくて、太っている人とやせている人の大きな違いは細胞そのものの大きさから来るのだ、という理論の元に、では細胞そのものを小さくしてしまおうということで、話題の成分「L-カルニチン」「白いんげん豆抽出物」「カプサイシン」を加えて体に優しいダイエットをしようというサプリメントです。日本を含む7カ国で特許を取得している、安心のサプリメントでしかも通販ならではの「全額返金」システムがありますので、使ってみて効果がなかったり自分の体には合わないなと感じたら、すぐやめることができます。
 詳しくはホームページをご覧いただければ分かりますが、お通じにも良いようです。



posted by 健康父ちゃん at 16:07| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月06日

娘が風邪をひいて気がついたこと・・・天然オリゴ糖の効き目

健康大好きな家族でも、
体に優しいことをしていても
風邪はひきます。

娘が風邪をひきました。多分幼稚園でもらってきたのだと思いますが、小児科で抗生剤を処方されました。
この抗生剤は何度かこれまでも処方していただいたことがあって、整腸剤も一緒に出るのですが、必ず下痢をしていたんですね。
ところが、今回は3日飲んでも娘のおなかの調子が良いまま、ウンチもバナナ型のまま(きたない話ですみません)。食欲も落ちません。
 この明らかな違いは、毎日摂っている天然オリゴ糖の効き目に他ならないと思いました。
やっぱり、普段からの心がけが大事なんだなーと思いました。
風邪は3日経ってだいぶ良くなりましたので、週末は普通に過ごせそうです。


posted by 健康父ちゃん at 09:27| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月05日

腰痛と坐骨神経痛が相当治癒されてきました・・・知恵まっと

以前ご紹介した知恵まっとを使い続けている成果が相当出てきました。腰痛もちだった僕ですが、この夏は快適なゴルフ生活が送れそうです。この3ヶ月間の流れをみると、使い始めて約2週間で以前坐骨にあった「ピリッ」といういわゆる坐骨神経痛が和らいできました。これは、自転車に乗ったときに結構悩まされていて、鍼や灸などの治療をこれまでも試みてきたのですが、大体治療を行った後数日はよいのですが、その後でまた痛みがぶり返してくるということの繰り返しでした。そうすると何度も通わなくてはいけなくなるので、結構お金もかかっていたのですが、知恵まっとを使ってからというもの、劇的にではないですが、徐々に「そういえば今日は坐骨神経痛がないな」と思うくらいの改善を見せてきました。
 坐骨神経痛がなくなると、姿勢に無理がかからなくなってだと思いますが、いよいよ腰痛に効いてきました。僕は今、オフィスのイスに知恵まっとをおくようにしているのですが、なんと言っても魅力は「座っているだけ」で治療につながっていることです。まだ、完全ではありませんが、これまでは腰痛の起こるのを恐れて、こわごわと行っていたゴルフが、何の支障もなく出来るようになりました。
 この知恵まっと、A4サイズで普通にかばんにも入るので、外出のときに持って出て、車のシートに置いてみたり、たまに家に持って帰ってソファに置いてみたりと、場所を選ばず使っています。
 あと、この知恵まっとが良いなと思った点ですが、鍼灸や整体のような治療に比べて、緩やかに治癒していくので、もみ返しなどの副作用がないということです。つまり、使っていて自分には合わないなと思えば止めてしまえば良いわけで、これが急激な治療の場合だと、合わない=副作用が起こることにもなりえないので、「坐骨神経痛や腰痛を治したいけど、治療がなんだか怖い」と思う方(自分が正にそうでした)にはうってつけだと思います。しかも、うれしいことに10日以内の返品保証がついています。
長くなりましたが、とにかくこの知恵まっとは良いです。
厚さ10ミリと15ミリがあって、僕が15ミリ妻が10ミリを使いましたが、両方使ってみての感想は10ミリのやつで十分だと思いました。


posted by 健康父ちゃん at 14:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月03日

腸内環境と書いていて急に思ったこと

さっきの記事で、アレルギーには腸内環境改善!!って書き終わってから思ったことがあります。「腸内環境といえばこれじゃないかー」って、何度も紹介しているオリゴ糖の存在を忘れていました。
お通じが良くなって、しかも適度な便の硬さ、軟らかさになるっていったら、これこそ腸内環境改善じゃんって、完全に一人突っ込みしてました。
そうか、娘はお通じのために飲むヨーグルトとオリゴ糖をとっていつつ、アレルギー対策もしていたのかー、と一人納得。娘のぜんそくが今年に入ってから良くなったのは、このせいもあるのかも。
と、いうわけでサプリメントはちょっと抵抗があるかも、という方にはこのオリゴ糖がアレルギー対策になると思いますよ。
今から、来年の花粉症対策をはじめても早すぎないはず。

・・・今知ったけど、アトピーにも良いようです。


posted by 健康父ちゃん at 14:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アレルギー、花粉症は腸内環境から

花粉症やアレルギーに悩んでいたとき、どうやって花粉を避けるか、アレルゲンに近づかないかということや、掃除など家の環境に気を配っていたものです。食べ物にも気をつけました。
でもそれだけではアレルギー性疾患の発症を抑えられない方って多いと思います。
ずばり、腸内環境を改善するとアレルギーを抑えることができる可能性が高まります。これは、「免疫」と大きな関わりがあります。というのは人間の免疫の多くは腸よって生成されると言われているからです。腸内環境を整えると、それだけ免疫の生成が活発になり花粉などのアレルゲンが体内に入っても、体が抵抗してアレルギー疾患の発症が防げる、というわけです。
一昔前から、花粉症の予防にはヨーグルトを食べるのが効果的だといわれてきましたが、これがまさに腸内環境を整えるためなのです。
 そこでお勧めしたいのが、このサプリメント「メタボリックデトキシファイ」です。アドバンストサプリTMという、東京赤坂にある、東京ミッドタウンメディカルセンター(2007年4月オープン)の医師が監修するサプリメントセンターの商品が通販でも買えるようになりました。「メタボリックデトキシファイ」は、食物繊維やプロテインが配合されたグルタミン酸含有加工食品で、水などに溶かして飲みます。プロテイン配合なので、整腸だけでなく、美しい体のラインを作るためにも、役立ちます。溶かすタイプですが、ラズベリー味で女性でも割りと飲みやすいと思いますよ。
下のリンクから入っていただき、「美容」のタグから進んでいって下さい。
今話題の、メタボリック対策用のサプリメントもありますよ。


posted by 健康父ちゃん at 14:25| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットとは努力と根性!?

この一年間に、3人の友人がダイエットに成功しました。
彼らが口を揃えて言ってたのは、「ダイエットは努力と根性」だそうです。
そんなことは分かってる!と言いたかったのですが、やはり成功した人の言葉には重みがありました。彼らも僕が紹介したものをいくつか、オリゴ糖やダイエットぞうすいなどを通販で取り寄せていて、それなりの効果があったようですが、ベースには「努力と根性」を持っていないと成功は難しいようでした。
ダイエットの場合、これに加えて「意思の強さ」が問われますが、それでも良い品物に巡り逢えた時には素直に喜んで活用すれば良いと思います。
そんなみなさんに喜んでもらえる通販グッズを今後も紹介していきます。
posted by 健康父ちゃん at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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